食生活が欧米化して、
日本でも肥満率が高くなってきた昨今、
ますます注目されてきている糖尿病。
日本人の主要な死亡要因には入っていませんが、
糖尿病はなると、合併症を併発するので、
恐ろしい病気です。
しっかり、知識をつけて、予防しましょう～。
糖尿病とは？
糖尿病とは、簡単に言うと、
血液中の血糖値が高くなる病気です。
血液中のブドウ糖を上手く細胞の中に運ぶことができず、
どんどん血液中に蔓延することで、
エネルギーが上手く体に伝わらず、
免疫力が落ちる原因となります。
どうしてそうなるかというと、
血糖値を下げるインスリンを分泌するすい臓の機能が低下し、
インスリン不足になったり、正しく分泌されているのに、
細胞に作用しなくなったことで起こります。
糖尿病の種類とは？
糖尿病って1種類だけじゃないの?と思っていたのですが、
大きく分けて、4種類のタイプがあります。
・1型糖尿病
すい臓の機能が失われ、体内のインスリンの量が
圧倒的に不足して起こります。
主に、子供の発症率が高く、小児糖尿病、
インスリン依存型糖尿病と呼ばれていました。
・2型糖尿病
普段、よく耳にする糖尿病はこの2型糖尿病のことをいいます。
インスリンの全体量が少なくて起こるものがあったり、
インスリンが正常に分泌されていても、
正しく作用しないために起こります。
糖尿病の90%以上がこの2型に該当するそうです。
・遺伝子の異常や他の病気が原因で起こる糖尿病
稀に、遺伝子異常や他の病気の合併症として、
糖尿病を引き起こすことがあるそうです。
また、薬の副作用等で起こることもあります。
・妊娠型糖尿病
妊娠中は赤ちゃんに栄養を供給するために、
いつも以上に栄養を採ることや、
体内でインスリンの働きを弱めてしまう物質が作られることから、
このタイプの糖尿病が引き起こされることがあります。
インスリンの働きを弱める物質は、
妊娠中に限り作られるので、
通常は、出産後に正常に戻るそうですが、
稀にそのまま1型又は2型の糖尿病を
発祥してしまうケースもあるそうです。
症状とは？
糖尿病のどのタイプにも共通して言えることは、
自覚症状が少なく、だるさや疲れやすいといった
他の病気（風邪、慢性疲労）と似た症状になるので、
自分では気付きにくいのが難点です。
また、初期段階ではほとんど自覚症状が出ることが少なく、
自覚症状が出た段階では、
かなり病気が進行している場合が多いそうです。
定期的に健康診断を受けて、
いち早く見つられるようにしましょう。
原因とは？
・1型糖尿病
主な原因としては、
インスリンの分泌量が不足することで起こりますが、
なぜそれが起こるかというと、先天的にそういう遺伝子を持っていたり、
まだ原因が解明されていない突発性のものとがあります。
・2型糖尿病
こちらも1型同様、遺伝に関係があります。
先天的に糖尿病になりやすい遺伝子を持つ人が、
生活習慣の乱れ等の要因によって肥満となり、
インスリンが上手く作用しなくなって引き起こされます。
・遺伝子の異常や他の病気が原因の糖尿病
これは、その名のとおり、遺伝子の異常や、
他の病気の合併症によってインスリンの作用に異常をきたし、
糖尿病を発症してしまいます。
また、疾病や怪我によって、すい臓を摘出している人や、
副腎皮質（ふくじんひしつ）ホルモンやステロイド剤等を
使用している場合も稀に発症することがあるそうです。
・妊娠型糖尿病
妊娠中にインスリンの作用を弱める物質が
体内で分泌されることが直接の原因です。
予防方法とは？
1型、遺伝子異常又は他の病気合併型、妊娠型は、
定期健康診断を受けたり、その病気の特徴を知ることで、
事前に予防できたり、早期に発見できます。
ここでは、主に2型の予防方法について書いていきますね。
・2型糖尿病の予防方法
2型糖尿病は、遺伝的に糖尿病になりやすい遺伝子を持っていること、
加えて生活習慣が大きく作用します。
適度な運動をすることもさることながら、脂っこい食事をさけ、
栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。
定期健康診断を受けることもお忘れなく。
糖尿病は一度発症すると治らない病気です。（妊娠型を除く）
しかし、発症しても、薬で症状の進行を遅くしたり、
生活習慣の改善によって日常生活への支障を少なくすることが
十分に可能です。
そうは言っても、糖尿病にならないに越したことは無いので、
しっかりと予防していきましょう～。
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